Cuando aflojas tus articulaciones, esto puede ser muy doloroso y te causará problemas al mover los hombros y los brazos. No puede transferir su articulación a menos que haya sido restablecida y transferida por un profesional médico. Puede ir al hospital por esto, pero si le dan la oportunidad de corregir y restaurar su propio hombro, ¿lo hace? Cabe señalar que sus hombros pueden ser vulnerables a la dislocación, especialmente ya que es una conexión móvil. Si caes al suelo o intentas romper tu movimiento contra la pared, hay una gran posibilidad de que lo muevas. Esto hará que todo tu brazo sea incómodo y doloroso. Recuerde que si usted no puede restaurar una fractura de hombro en el momento adecuado, se puede llegar a un punto en el que tiene que someterse a una cirugía para volver a su posición en consecuencia.

Retroceda su hombro dislocado
Pop Your Obstruido Shoulder Pop (Google Imágenes)

Los síntomas del hombro están dislocados

Hay varias razones por las que puede obtener su hombro. Como se mencionó anteriormente, puede deberse a que caiga al suelo con los brazos extendidos o los hombros influenciados por cualquier fuerza. Si colocas tu brazo en una posición extraña, puedes esperar que experimentes esto.

  • el hombro aparecerá defectuoso.
  • el hombro no estará en el lugar correcto.
  • Sentirás que tus hombros están entumecidos.
  • Puede haber algunos cambios en la apariencia general de su brazo, pero esto solo puede ocurrir cuando se vean afectados algunos de los nervios y vasos sanguíneos.
  • Hay fracturas que generalmente se localizan en la parte superior del brazo o en el área del hombro.

Si experimenta más de uno de los síntomas mencionados anteriormente, puede decir que se ha dislocado el hombro.

Cosas que hacer para reducir el dolor del hombro dislocado

Tiene el hombro dislokkan puede ser doloroso y todavía tiene que llamar la atención médica para comprobar si se ha demostrado adecuadamente, pero mientras está esperando, hay varias cosas que puede hacer para aliviar el dolor:

  1. Pon el hielo en el área afectada

Paquete de hielo para el músculo retirado en el hombro
Cold Compress (Imágenes Yandex)
La inflamación es una de las cosas que hay que esforzarse para cuando se relaja los hombros y puede hacerlo de manera eficaz y poner hielo sobre la zona afectada. El hielo puede bloquear los vasos sanguíneos bloqueados. Cuando reduce la inflamación, también reducirá el dolor que necesita experimentar.
  • Preparar hielo picado.
  • Poner un paño limpio.
  • Aplicar a las zonas afectadas durante unos 20 minutos.
  • Puedes hacer esto cada hora para que el dolor disminuya.
  • Recuerde no ponerlo en la piel por más de 20 minutos, ya que esto puede ocasionar problemas en la piel más adelante.

  1. No muevas tus brazos

En la medida de lo posible, debe lanzar los hombros y los brazos. Si tratas de moverlo, solo causarás lesiones más serias. Puede romperse el brazo y necesitar someterse a puntos. Lo mejor que puedes hacer es paralizar tus manos. Si puede obtener ayuda de las personas a las que se une, entonces reciba.

  • Es posible que necesite usar una prenda de vestir para deshabilitar sus brazos, especialmente si no tiene un cordón umbilical listo.
  • la eslinga debe estar bajo el brazo para que se pueda apoyar a la región cedera.Anda necesita para el borde lehermu.Sekali ropa sobre la unión de nuevo, esto sólo se aplica si usted no tiene una honda biasa.Jika tiene una honda normal, entonces sólo se necesita un poco de ayuda situar tus brazos.
  • De esta forma, puede reducir el nivel de dolor que puede soportar. Al mismo tiempo, evita la posibilidad de sufrir más lesiones.

  1. Enfermedad de la bebida

Existe una gran posibilidad de que se sienta enfermo mientras se rompen los hombros. Hay algunos medicamentos antiinflamatorios que puede tomar que le permitirán eliminar el dolor debido a la dislocación. Recuerde que no debe tomar medicamentos a menos que su médico lo indique. Hay algunos medicamentos que deberían diluir la sangre. Cuando esto sucede, se reducirá la capacidad de congelar su piel y todo su cuerpo. Póngase en contacto con su médico acerca de sus síntomas antes de tomar medicamentos.

Reuniendo su propio hombro

Mueva los hombros con la ayuda profesional
Shoulder Help (Google Images)
Debe tenerse en cuenta que debe esforzarse por evitar hacer esto tanto como es peligroso y puede empeorar su situación. A veces, cuando se encuentra en una situación de emergencia y necesita mover los hombros en el momento más rápido, este es el proceso que debe seguir:
  1. Deje que la gravedad tire del hombro hacia atrás en la primera. Esto le permitirá no prolongar las partes de su cuerpo, lo que puede agravar su condición.
  2. Gira tus hombros hacia atrás Recuerda enfocarte en tus hombros y no en tus manos.
  3. tu torso debe estar hacia afuera.
  4. es probable que tus manos sean feroces, pero puedes hacerlo más duro y tirar lentamente hacia arriba.
  5. Sabrá si lo está haciendo bien si siente tensión cerca de los hombros y la parte superior del brazo.
  6. Lentamente mueva sus brazos hasta que escuche que el pop y su hombro serán restaurados.

Es cierto que las instrucciones anteriores parecen bastante simples, pero pueden ser difíciles cuando lo haces tú mismo. También puede ser difícil si es la primera vez que te sucede a ti y no tienes idea de si lo hiciste bien. En general, si puede hacerlo con éxito, que se pondrá en el movimiento de la dislocación del hombro Hay algunas reglas generales a tener en cuenta antes de decidirse a tirar hacia atrás de los hombros solo o con la ayuda de miembros de la familia:

  • Solo hazlo cuando hayan pasado 12 horas sin que haya profesionales médicos disponibles para ayudarte.
  • Está bien hacer esto cuando estás en un lugar tranquilo, y sabes que la asistencia médica no vendrá durante horas.

  Hay algunas complicaciones que puede esperar sentir en caso de que le devuelva los hombros y lo haga de la manera incorrecta de la siguiente manera:

  • Rasga tus músculos otra vez
  • Rasga tus ligamentos y tendones
  • Daña los vasos sanguíneos y los nervios en el proceso
  • Haga sangrar sus hombros especialmente si tiene una fractura abierta
  • Tiene dolor severo, especialmente cuando intenta mover su brazo rápidamente
  • Puede perder la conciencia cuando el dolor que está experimentando es demasiado grande.

Re-emerger tus hombros con ayuda

Si quieres que otros te ayuden moviendo los hombros, no lo tomes contra otros si no están muy contentos o esperando ayudarte. Quizás quieran ayudar a deshacerse del dolor y la incomodidad, pero como no tienen conocimiento, simplemente temen que puedan lastimarte. Si encuentra a alguien que esté dispuesto a ayudarlo, este es el proceso que debe seguir:

  1. Acuéstese plano detrás de usted en una superficie plana.
  2. Coloque sus heridas heridas y asegúrese de que esté en un ángulo de 90 grados.
  3. La persona que le ayudará a mantener en el brazo o la mano y suavemente tire de atasnya.tarik ser lento y mantap.Jika caerá pronto, entonces esto podría terminar dañando el brazo más.
  4. Usted sabrá si el hombro viniendo rápidamente con éxito si se escucha ciertos sonidos y los hombros se sentirán como se estaba haciendo en su posición a pesar de que puede doler un poco.
  5. Cuando el hombro haya vuelto a la posición normal, comenzará a sentir que el dolor disminuirá considerablemente.

Recuerde que el hombro sigue siendo bastante inestable y usted todavía tiene su hombro examinado por un profesional de la medicina así que hay que mantener el brazo en una configuración temporal.

Reuniendo su propio hombro
Hacer estallar tu hombro tú mismo (Google Images)

Mueva los hombros con la ayuda profesional

Digamos que tiene acceso a ayuda médica. No lo ignores Puede ir al hospital de inmediato para que su médico pueda evaluar el tipo de tratamiento que pueda necesitar. Si no hay nada roto y nada es malo, el médico puede hacer un método llamado maniobra de reducción cerrada. Esto implica girar los hombros y flexionar los codos para poder restaurar el hombro. Lo más probable es que su médico trate un sedante leve porque el dolor puede ser demasiado fuerte para que usted pueda tolerarlo.

Posible Cirugía

En caso de daño que se ha hecho para los hombros y los brazos más graves y graves de lo que pensaba en un primer momento, el médico recetará que tiene la cirugía. Los médicos también pueden recomendarle una cirugía si su hombro continúa con una luxación. Puede haber algunos ligamentos y articulaciones que pueden ser más delirantes a largo plazo. La razón por la cual la cirugía puede ser la mejor opción si continúa atacando sus articulaciones es que sus articulaciones se deben estabilizar. Las cosas que harás cuando crezcas serán más difíciles para tus articulaciones, huesos y músculos. Debes estar preparado para esto El tipo de cirugía que hará su médico se basa en varios factores:

  • El nivel de daño hecho en el área afectada
  • Estilo de vida actual
  • Nivel de actividad
  • Edad

Si tiene menos de 30 años, someterse a una cirugía puede ser su mejor opción porque sus posibilidades de recuperación también son mayores.

Recuperación en curso

Ya sea que se haya sometido al tratamiento prescrito por su médico para mover sus hombros o se someta a una cirugía, recuerde que debe fortalecer sus articulaciones. Puedes hacer esto sometiéndote a tratamiento y recuperación. Puede elegir entre:

  • Quiroprácticos
  • Fisioterapeutas
  • Terapia atlética

Hay varias personas que reciben diversos tratamientos de estos profesionales médicos en función de sus necesidades y el tratamiento que les encanta. En general, pueden ayudarlo a recuperar su fuerza y ​​le permiten usar fácilmente sus hombros y brazos. También hay algunos ejercicios que se le recomendarán para fortalecer sus hombros y brazos. La restauración de la fuerza de su hombro variará según el tratamiento que necesite para volver a colocar los hombros. Si no necesita cirugía, puede necesitar otras 2 semanas para colocar el brazo en la cuerda y asegurarse de no moverse. Si tiene una cirugía, su tiempo de recuperación es más largo. Siga las instrucciones de su médico sobre otras cosas que puede hacer para reducir su período de recuperación y, por supuesto, deje que sus hombros y brazos se curen bien. Puede ser más difícil para ti si eres un atleta porque si necesitas cirugía porque extrañas tus hombros necesitas medio año para poder volver a jugar. Esto puede pasarle factura a tu juego. Si mantiene su cuerpo bien y asegúrese de hacer el estiramiento y ejercicio antes de hacer algún esfuerzo físico, puede reducir las posibilidades de sufrir una luxación de hombro.